PTSD Coach för iPhone

PTSD Coach: En omfattande app för PTSD

PTSD Coach är en app som är designad och utvecklad av US Department of Veterans Affairs VA och DoD's National Center for Telehealth & Technology. Det är en omfattande app som ger utbildning om PTSD, information om professionell vård, självbedömning för PTSD, stöd och verktyg som kan hjälpa till att hantera vardagen med PTSD. Appen är tillgänglig för iPhone-användare och kan användas av personer som är i behandling samt de som inte är det.

Appen erbjuder en rad verktyg för att hantera PTSD, inklusive avslappningstekniker, positivt självprat, ilskehantering och andra vanliga självhjälpsstrategier. Användarna kan anpassa verktygen efter sina preferenser och kan integrera sina egna kontakter, foton och musik. Appen ger också information om professionell vård och stöd, vilket gör den till en värdefull resurs för de som har eller kan ha posttraumatiskt stressyndrom.